Fernanda Ghignone

A cafeína está entre as substâncias mais presentes em nosso cotidiano. Seja no café, chá, chocolate, bebidas energéticas ou até em medicamentos, é consumida por milhões…

Você já se sentiu exausto, sem energia e sentiu como se nada rendesse no seu dia? Isso pode ser um sinal de que a raiz desse…

A busca por uma vida longa e saudável é um desejo comum, e a ciência mostra que a combinação de uma alimentação equilibrada com fitoterápicos pode…

Nos últimos anos, a conexão entre alimentação e saúde mental vem recebendo cada vez mais atenção. Estamos mais conscientes de que o que comemos não só…