A busca por uma pele saudável é uma preocupação comum para muitas pessoas, principalmente para os brasileiros, já que o Brasil possui o quarto maior mercado de beleza e cuidados pessoais do mundo. Além disso, com a vasta quantidade de informações disponíveis, pode ser difícil distinguir o que realmente funciona e o que não passa de um mito.
Para a farmacêutica especialista em estética, Daniele Stuart, cuidar da pele é algo que vai além da estética, sendo uma questão de saúde que requer conhecimento e práticas adequadas. “O cuidado com a pele é fundamental para a saúde geral física e psicológica, já que manter um cuidado especial também reflete em nossa auto estima. A pele é o maior órgão do corpo humano e atua como uma barreira protetora contra agentes externos. Uma rotina adequada melhorar a textura, a elasticidade e a aparência da pele, promovendo uma sensação de bem-estar e autoconfiança. Além do mais, é importante consultar um especialista em estética para que se tenha as indicações corretas de produtos e até tratamentos que ajudam a envelhecer com aspecto mais saudável.” afirma.
A especialista destaca a importância de buscar informações confiáveis para garantir a eficácia e segurança dos tratamentos de pele. “Entender o que realmente beneficia a pele e evitar mitos é essencial para prevenir irritações, alergias e danos permanentes. Consultar fontes confiáveis é fundamental para adotar práticas seguras e eficazes”, afirma..
Mitos e verdades sobre cuidados com a pele
1 – Não preciso usar protetor estando em casa?
Mito – É importante usar protetor solar em casa. Mesmo dentro de casa, a pele pode ser exposta aos raios UV através das janelas. Além disso, a luz azul emitida por dispositivos eletrônicos como computadores e celulares também pode causar danos à pele. Usar protetor solar diariamente ajuda a proteger a pele do envelhecimento precoce, manchas e outros danos.
2 – Creme hidratante com protetor solar FPS 20 não funciona?
Mito – Um creme com protetor solar FPS 20 oferece alguma proteção contra os raios UV, mas pode não ser suficiente para exposição prolongada ao sol. Para uso diário em ambientes internos ou com pouca exposição solar, pode ser suficiente. No entanto, para atividades ao ar livre ou maior exposição ao sol, é recomendado usar um protetor solar com FPS 30 ou superior para garantir uma proteção mais eficaz, além de reaplicar a cada duas horas.
3 – Ácido hialurônico é indicado para qualquer tipo de pele?
Verdade – O ácido hialurônico é um ativo amplamente utilizado devido a sua capacidade de promover hidratação. Geralmente, seu uso é seguro e adequado para todos os tipos de pele. Em alguns casos específicos, a substância pode ser especialmente recomendada, como em peles maduras ou desidratadas, onde ele pode contribuir para a melhora da aparência e da textura. Seu uso pode ser pela manhã, antes do protetor solar e à noite, antes de dormir.
4 – Esfoliação agride a pele?
Mito – A esfoliação facial é amplamente reconhecida por seus benefícios à pele. Este procedimento remove células mortas, promove a renovação celular e estimula a regeneração. Também é eficaz na eliminação de impurezas acumuladas na superfície da pele devido a fatores ambientais e de estilo de vida. A esfoliação pode ser realizada em casa uma vez por semana, com sabonete esfoliante durante o banho, massageando levemente com movimentos circulares, melhorando a absorção dos hidratantes diários. Em consultório, utilizamos peelings que proporcionam uma descamação mais profunda, estimulam a produção de colágeno, firmam a pele e clareia manchas. Embora recomendada para todos os tipos de pele, procedimentos mais abrasivos exigem conhecimentos técnicos especializados.
5 – Banho quente faz mal para a pele?
Verdade – Os banhos com água quente removem a camada natural de gordura da pele, contribuindo para o ressecamento cutâneo. Ao retirar essa camada pode causar uma maior evaporação da umidade da pele, deixando-a ressecada e desidratada. Além disso, banhos frequentes com água quente podem comprometer a barreira natural da pele, tornando-a mais suscetível a irritações e inflamações. Portanto, é recomendável evitar banhos excessivamente quentes e optar por temperaturas mornas ou frias, além de usar produtos hidratantes para ajudar a restaurar a umidade da pele.
6 – Existem substâncias presentes nos produtos de beleza que podem afetar a pele?
Verdade – De fato, existem certas substâncias que devem ser evitadas em produtos cosméticos por conta do potencial de causar alergias, irritações e outros efeitos adversos, como os disruptores endócrinos, que podem interferir no sistema hormonal do corpo. Entre essas substâncias, destacam-se os parabenos, ftalatos, sulfatos, fragrâncias, formaldeído e seus liberadores, álcool e triclosan. Inclusive pessoas com doenças auto imunes como por exemplo a doença celíaca e dermatite herpetiforme, podem ‘acordar’ crises da doença por reativação de químicos contendo glúten nos cosméticos. É importante estar atento aos rótulos!
7 – Com a popularização das “trends de skincare” nas mídias sociais, é seguro permitir que crianças e adolescentes tenham uma rotina de uso de produtos cosméticos?
Mito – temos observado um aumento no interesse de crianças e adolescentes pelos cuidados com a pele. No entanto, é importante entender que a pele das crianças é mais delicada e sensível, o que as torna mais propensas a sensibilização e desenvolvimento de reações alérgicas. Outro fato importante é que pesquisas científicas recentes descobriram que certos produtos químicos em produtos de cuidados pessoais, como cremes e maquiagens, podem estar relacionados à puberdade precoce em meninas. Substâncias conhecidas como disruptores endócrinos (EDCs) são de particular preocupação. Essas substâncias podem interferir no sistema hormonal do corpo e incluem ftalatos, parabenos e fenóis. Portanto, embora seja bacana incentivar a adoção de rotinas de cuidados com a pele desde cedo, para crianças e adolescentes, o indicado é apenas fazer o uso de protetor solar, cremes hidratantes e repelente, quando necessário e desenvolvidos para crianças. Tudo com moderação e sob orientação adequada.
8 – Usar leite de rosas como demaquilante funciona?
Mito – O leite de rosas foi desenvolvido com ação desodorante e por isso contém álcool e outros ingredientes que podem ser agressivos e causar irritação, ressecamento ou desequilíbrio da barreira cutânea da face. Esse desequilíbrio pode gerar acne e até dermatite. O ideal é o uso de demaquilante bifásico, são os mais eficientes para uma remoção completa da maquiagem.
9 – Tomar colágeno substitui cremes e procedimentos?
Mito – Tomar colágeno pode complementar os cuidados com a pele, mas não substitui cremes e procedimentos estéticos. O colágeno oral pode ajudar na firmeza e hidratação da pele, mas seus efeitos são limitados e variam entre as pessoas. Cremes e procedimentos estéticos atuam diretamente nas camadas da pele, oferecendo resultados mais específicos e imediatos. Para um cuidado completo, é ideal combinar uma boa alimentação, suplementação adequada, uso de cremes e, se necessário, procedimentos estéticos recomendados por um especialista em estética.
10 – Não há problema em usar sabonete comum no rosto.
Mito – Usar sabonete comum no rosto não é recomendado porque ele pode ser muito agressivo para a pele facial, que é mais delicada do que a pele do corpo. Sabonetes comuns geralmente têm um pH mais alto e contêm ingredientes que podem remover a barreira natural da pele, causando ressecamento, irritação e desequilíbrio. É melhor usar produtos de limpeza facial específicos, que são formulados para manter o equilíbrio da pele do rosto, removendo impurezas sem comprometer a hidratação e a saúde da pele.
11 – Produtos caros são sempre mais eficazes.
Mito – O preço de um produto não é necessariamente um indicativo de sua eficácia. Muitos produtos acessíveis contêm ingredientes eficazes e podem proporcionar ótimos resultados, o importante é escolher produtos adequados ao seu tipo de pele e às suas necessidades específicas.
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