Por Yuji Handa
As notificações fazem parte do nosso dia a dia. Elas avisam sobre chamadas, mensagens, compromissos e tudo o que acontece nos aplicativos. Mas, quando aparecem em excesso, vibrando, apitando ou piscando o tempo todo — deixam de ser úteis e passam a atrapalhar, especialmente em momentos que exigem foco.
Esse incômodo acontece porque o celular se tornou nosso principal meio de comunicação e interação. Utilizamos para conversar, trabalhar, estudar, ouvir música, acessar redes sociais e muito mais. E cada ação realizada nos aplicativos pode gerar um novo alerta. Com o tempo, o volume de notificações cresce tanto que compromete a concentração, provoca ansiedade e nos faz perder tempo com informações nem sempre relevantes.
Além disso, ainda corremos o risco de ignorar o que realmente importa. Por isso, aprender a personalizar as notificações é um passo simples para usar o celular com mais equilíbrio e menos estresse.
Confira a seguir algumas dicas práticas para ajustar as notificações do seu aparelho:
• Nos celulares Android, vá em Configurações > Notificações. No iPhone, acesse Ajustes > Notificações. Nesses menus, você poderá controlar todas as notificações do seu aparelho.
• Em primeiro lugar, você deve escolher de quais aplicativos gostaria de receber alertas, indo em “Notificações do Aplicativo” no Android. Você pode definir o tipo de aviso, som, vibração, visualização na tela ou ícone discreto. No iPhone, essa opção está em “Estilo das Notificações”.
• No menu Notificações/Ajustes também é possível controlar como os alertas devem aparecer na tela bloqueada, para proteger sua privacidade. A opção está em “Notificações da Tela de bloqueio” (Android) ou “Pré-visualizações” (iPhone).
• Nas opções “Barra de status” e “Estilo de pop-up” do Android, é possível configurar a exibição de alertas na barra superior da tela. Lá, ainda é possível definir exceções para o modo “Não perturbe”, que silencia temporariamente as atividades do celular. No iPhone, essa configuração está em Ajustes > Foco > Não perturbe > Apps.
• Por último, o Android ainda oferece opções avançadas, como o “Selo nos ícones de aplicativos”. Trata-se daquele número que aparece sobre o WhatsApp mostrando mensagens não lidas, por exemplo. Você pode ativar ou desativar essa função. No iOS, essas opções estão no menu de cada app, dentro de Ajustes > Notificações.
Lembre-se: a nomenclatura de opções pode variar conforme a marca e o modelo do celular, mas as funções seguem uma lógica parecida. Também vale conferir as configurações de som, pois elas afetam diretamente como os alertas vão se manifestar.
Além disso, muitos aplicativos possuem suas próprias opções de personalização. No WhatsApp, por exemplo, você pode definir quais grupos ou conversas emitem alertas. Já o Instagram permite ajustar as notificações conforme o tipo de interação — curtidas, comentários, mensagens e afins.
Fazer esse tipo de ajuste traz benefícios concretos: evita distrações, melhora a concentração, protege sua privacidade e ajuda a focar no que realmente importa. Então, que tal começar agora? Acesse as configurações do seu celular, revise os alertas e gere mais tranquilidade para seu dia a dia.
Yuji Handa é analista de Comunicação no Instituto das Cidades Inteligentes (ICI). Possui graduação em Relações Públicas pela PUCPR.
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