A autora Vivian Ritter lançou o livro “Assuma o (des)controle da sua vida: a arte de viver bem o que não se domina”, obra que traz uma abordagem mais realista e saudável sobre as situações que fogem do controle. Especialista em neurociência, comportamento e desempenho, Vivian faz reflexões práticas, filosóficas e científicas para discutir como lidar com o imprevisto e a incerteza no cotidiano.
Com linguagem acessível, o livro trata de temas como relações interpessoais, decisões difíceis, desafios emocionais e a pressão por controle, considerados fontes frequentes de ansiedade. A proposta da autora é substituir fórmulas prontas por comportamentos mais conscientes e flexíveis.
Entre os assuntos abordados estão dilemas como a dificuldade de se comunicar, o equilíbrio entre razão e emoção, mudanças de comportamento e os efeitos do tempo nas relações. Para cada tema, a autora propõe reflexões e ações práticas.
“Assuma o (des)controle da sua vida” é um convite para abandonar fórmulas prontas e desenvolver novos comportamentos diante daquilo que simplesmente não está nas nossas mãos como o outro, as circunstâncias ou o futuro. “É uma obra para quem busca viver de forma mais consciente, evitando desperdiçar energia com batalhas que não valem a pena”, diz.
“Assuma o (des)controle da sua vida” já está disponível em livrarias e plataformas digitais. Para mais informações e compra acesse: https://www.vivianritter.com.br/product-page/livro
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